A sua vida no climatério e menopausa mais leve e saudável!
Com o poder da nutrição funcional e meu acompanhamento personalizado, você vai se preparar para fase de menopausa e ter alivio dos sintomas.
Você sabe que o seu corpo mudou, mas ninguém entende o que você está passando…
É sempre assim quando você busca ajuda, não é verdade?
O aumento de peso, fadiga e cansaço excessivos, as noites mal dormidas, fogachos constantes, perda muscular, queda da libido…
Você convive com isso há tanto tempo que já se acostumou.
Mesmo que se sinta desamparada, ouvindo que passar por isso “é normal na sua idade” e que “não há muito o que fazer”, mesmo tomando remédios, existe, sim, um caminho para a mudança.
Quero te mostrar que essa fase não precisa ser um fardo na sua vida.
Com um plano alimentar funcional e integrado, vamos regular o seu metabolismo e hormônios e trazer mais qualidade de vida e autoestima para você.
Não se preocupe. Eu estarei ao seu lado em cada passo.
Minha proposta de transformação completa é baseada em uma metodologia exclusiva, que aborda os 5 pilares essenciais da sua saúde de dentro para fora:
Nutrição
Um planejamento para você saber exatamente o que e quanto comer baseado nas suas necessidades, sem dietas restritivas.
Microbiota
Vamos equilibrar a sua flora intestinal e melhorar a sua digestão, imunidade e absorção de nutrientes.
Corpo em Movimento
Como manter uma rotina ativa e saudável, que caiba no seu ritmo.
Suplementação
Suplementos para suprir suas deficiências nutricionais e dar um UP nas suas questões como: cansaço, baixa libido, alterações de humor, entre outros.
Autocuidado
Técnicas para cuidar da sua saúde física e realizar uma higiene mental.
Tudo isso para você:
Perder peso e medidas de uma vez por todas.
Recuperar a sua energia, vigor e bem-estar.
Ter boas horas de sono para encarar os desafios do dia a dia.
Voltar a ter controle do seu próprio corpo.
Ter mais autoestima ao se olhar no espelho.
Ajudo mulheres todos os dias a se prepararem para essa fase e a viverem uma vida melhor e mais leve.
Quero que você seja a próxima!
Quando se está sozinha, a jornada pelo climatério e menopausa pode ser desafiadora.
Mas juntas, as suas dificuldades viram conquistas!
Viva bem e feliz no climatério e menopausa!
Eu sei que você acredita que já tentou todas as dietas e um monte de outras coisas.
Até mais do que gostaria de admitir.
Também sei como é difícil procurar ajuda para lidar com essa nova fase do seu corpo…
E como é frustrante ver que nada do que faz está surtindo efeito.
Dessa vez será diferente. Você será ouvida, respeitada e orientada com a estratégia correta.
O meu acompanhamento é 100% personalizado, feito com a abordagem certa, de acordo com a sua fase de vida, necessidades e mudanças.
Se alimentar bem vai além de perder peso. É viver bem.
Mais disposta, com os hábitos ajustados e a autoestima e saúde em dia.
Escolha a modalidade de atendimento ideal para você:
- 1 consulta online ou presencial com 1 hora de duração.
- Planejamento Alimentar
- Prescrição de Suplementação individualizada.
- 1 encontro por videochamada 20 dias após entrega do plano para acompanhamento.
- Análise de exames bioquímicos.
- Suporte por 30 dias no WhatsApp.
- Fase 1: Avaliação inicial e introdução a novos hábitos
- Fase 2: Ativação Metabólica
- Fase 3: Equilíbrio Hormonal
- 3 consultas online ou presenciais com duração de 1 hora cada.
- 3 consultas online por videochamada para monitorar o acompanhamento e fazer ajustes necessários.
- Diferentes estratégias alimentares e cardápios para cada fase.
- E-books de receitas.
- Suplementação individualizada para cada fase.
- Análise de exames bioquímicos.
Eu decidi seguir os meus sonhos e hoje ajudo mulheres como você, a viverem uma vida de transformação.
Muito prazer! Sou Vanessa Raio, Nutricionista especialista em Climatério e Menopausa.
Há 8 anos, tomei uma das decisões mais importantes da minha vida: deixei uma carreira estável no marketing para seguir aquilo que realmente fazia meu coração vibrar. A nutrição funcional integrativa se tornou minha paixão, e desde então venho ajudando mulheres 40+ a passarem pelo climatério e menopausa de forma leve e saudável.
Eu, que também estou no climatério, sei bem como essa fase pode ser desafiadora. O corpo muda, os sintomas aparecem e, muitas vezes, sentimos que ninguém realmente entende o que estamos passando.
Mas eu entendo. E minha missão é te mostrar que existe um caminho para recuperar seu bem-estar, autoestima e qualidade de vida.
Se você deseja viver essa fase com mais leveza e equilíbrio, estou aqui para te guiar nessa jornada.